mai 4, 2021

Vidéos de conseils d’auto-soins pour les jeunes – Chaque esprit compte

Par admin2020


Si vous avez des problèmes de santé mentale ou si vous vous inquiétez pour l’un de vos amis, il existe de nombreux organismes et organismes de bienfaisance qui offrent une aide spécifiquement aux jeunes.

Soutien des associations caritatives

Le mélange dispose d’une assistance téléphonique gratuite et confidentielle et d’un service en ligne qui vise à vous trouver la meilleure aide, quel que soit le problème.

Shout 85258 fournit une assistance par SMS gratuite, confidentielle et 24h / 24 et 7j / 7 au Royaume-Uni pour quiconque a du mal à faire face. Ils peuvent aider à résoudre des problèmes tels que les pensées suicidaires, la dépression, l’anxiété, les attaques de panique, les abus, l’automutilation, les problèmes relationnels et l’intimidation. Envoyez «Shout» au 85258 pour parler à un bénévole empathique et formé qui vous écoutera et travaillera avec vous pour résoudre les problèmes.

Si vous avez moins de 19 ans, vous pouvez également appeler le 0800 1111 pour parler à Childline. Le numéro n’apparaîtra pas sur votre facture de téléphone

Soutien du NHS

Vous pouvez trouver plus d’informations sur Services de santé mentale pour enfants et adolescents du NHS (CYPMHS) sur le site Web du NHS. Vous pouvez également consulter votre groupe de mise en service clinique local site Internet.

Alternativement, la plupart des services ont également leur propre site Web avec des informations sur l’accès, les références (y compris si vous pouvez vous «auto-référer») et les coordonnées – essayez de rechercher dans votre région «CYPMHS» ou «CAMHS» (services de santé mentale pour enfants et adolescents , un terme plus ancien utilisé pour certains CYPMHS).

Vous pouvez également parler à un adulte en qui vous avez confiance – par exemple un parent, un soignant, un enseignant, un travailleur social ou un médecin généraliste – et il pourra s’enquérir de la situation pour vous.

Aux prises avec la vie étudiante

En plus de toutes les pensées, sentiments et inquiétudes habituels qui font partie intégrante de la vie étudiante, les changements apportés à cause du COVID-19 – et les possibilités d’un manque d’apprentissage en face à face et du besoin de s’isoler en raison aux épidémies à l’université – cela signifie qu’il se passe beaucoup de choses en ce moment qui pourraient être difficiles à gérer.

C’est une réaction tout à fait naturelle à une situation difficile, et il y a beaucoup d’aide disponible si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez en a besoin.

En savoir plus sur la vie étudiante pendant le COVID-19 et où obtenir de l’aide:

Aide pour les problèmes pendant le coronavirus (COVID-19)

Certains d’entre nous ont vécu des moments très difficiles récemment. Vous pouvez avoir l’impression que personne ne peut vous aider, mais il existe de nombreuses organisations pour vous soutenir à travers:

Barnardo’s a également mis en place le Voir, entendre, répondre au centre d’assistance – un service dédié pour aider les enfants, les jeunes et leurs familles ou soignants ayant des problèmes causés par l’épidémie de COVID-19.

Prise en charge de différents groupes

Il existe de nombreuses organisations et réseaux qui fournissent des conseils et un soutien à des groupes spécifiques. Cela peut vous aider à vous connecter avec d’autres jeunes et supporters qui comprennent d’où vous venez:

Si vous avez des troubles d’apprentissage ou si vous êtes autiste, cela a peut-être été une période particulièrement difficile pour vous. Voici quelques ressources qui pourraient être utiles: